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Mis maestras desde el corazón ❤

Una de las cosas que más disfruto es aprender, y desde hace un tiempo, decidí aprender sobre mi misma, decidí conocerme y descubrirme. Fue maravilloso, porque en el camino me encontré con grandes personas que me apoyan y en especial hay cuatro mujeres que me han acompañado y me han sostenido en este proceso. Podría decir, que son como mis maestras personales. ¿Vos tenés maestras o maestros que te acompañan en tu viaje por esta vida?

Aprendí a disfrutar del silencio 💛

El silencio nos permite estar con nosotros mismos. Muchas veces, nos da miedo compartir con el silencio porque no nos conocemos, porque no nos permitimos callar esa voz interna que nos susurra palabras crueles. Estamos tan conectados con todo lo externo que nos desconectamos de nosotros, de nuestro ser interno. ¿Cuándo fue la última vez que estuviste en silencio?

Mi interés por la dualidad 🌓

El concepto de dualidad era muy extraño para mí. Entendía su significado teórico, pero nunca me había puesto a pensar en la importancia que tiene en mi vida y posiblemente en la mayoría de los seres humanos. El significado de dualidad aparece como “Existencia de dos caracteres o fenómenos distintos en una misma persona o cosa”.

Un año de pandemia (y en confinamiento)

Marzo del 2020 es el mes que todos recordaremos por mucho tiempo, hace un año exactamente la vida empezó a cambiar para todo el mundo, empezamos a ver y experimentar situaciones que nunca pensamos vivir. Para mi familia y para mí todo inició el 3 de marzo, el día del cumpleaños de mi hija mayor, ese día decidimos cambiar los planes de salir a celebrar esperando que la situación se “normalizara”, pero nunca pensamos que un año después estaríamos aún con la expectativa de qué sucederá.

¿Te ha visitado la culpa?

La culpa es una emoción que sentimos según nuestros valores, exigencias y creencias de lo que para nosotros está bien o está mal. Muchas veces caemos en la comparación con otros y en lo que pudimos haber hecho mejor según nuestras propias expectativas. ¿Cuántas veces te has sentido culpable y después te das cuenta de que no eras culpable?

El alma del placer.

“Llevo al placer conmigo de la mano y juntos podemos abrazar cada momento vivido. La emoción del placer me ha permitido amar, llorar, sentir tristeza, reír a carcajadas, disfrutar a quienes amo, comer, hacer el amor, enojarme, escribir, leer, decir que si o decir que no, es mi aliado perfecto para mi vida”.

¡Gracias cuerpo!

Darle gracias a nuestro cuerpo debe ser algo de todos los días, agradecer que nos permita despertarnos, sentir, comer, hablar, abrazar, caminar, trabajar y cada actividad y sensación que nos deja experimentar. Nuestro cuerpo es nuestro compañero de vida, es quien conoce todo lo que nos sucede día con día. Démosle las GRACIAS por estar a nuestro lado siempre y permitámonos escucharlo. ¿Vos das gracias a tu cuerpo?

Las AMIGAS.

La maravilla de la amistad, esas personas que se convierten en la familia que no escogemos. Que son nuestros aliados y apoyo en muchos momentos fuertes y dolorosos. Que importante es contar con amigos de verdad siempre y que ellos puedan contar con nosotros.
¿Tenés amigos especiales?

Optimismo TÓXICO

¿Cuántas veces te has obligado a estar bien para mostrar una falsa felicidad ante lo demás? Que fuerte es no dejar que los sentimientos fluyan y sentirlos para poder estar bien realmente. La felicidad puede ser genuina si nos permitimos sentirla sin obligaciones. ¿Te has obligado a verte feliz?

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