¿Has escuchado sobre el “Síndrome de la mujer agotada”? ?
El año anterior leí varias noticias que hablaban sobre un tema “nuevo”. Con la pandemia se empezó a ser visible un tema que realmente NO es nuevo, tiene mucho tiempo, lo que sucede es que la pandemia y sus consecuencias fueron un punto de quiebre.
La suficiencia o… mejor dicho ¿la insuficiencia? ?
¿Alguna vez te has sentido insuficiente?, ¿has sentido que no sos capaz de hacer algo que deseás hacer?
¿Qué ha pasado con el Reto 180/12??
Después de 10 meses de haber iniciado el RETO 180/12 he avanzado de una manera diferente a la esperada. Cuando inicié el reto en noviembre del 2020 comenté que trabajar mi estabilidad en el peso era un tema importante para mí y en ese momento fue una de las principales razones para iniciar este proyecto personal.
⚠La resistencia nos visita, aunque no la esperábamos ⚠
Iniciar un proceso de crecimiento, de descubrirse, conocerse y entender los detalles de la vida, puede ser un camino lleno de sorpresas. En este espacio te he contado parte de mi camino con la idea de compartir con vos mi experiencia y así acompañarnos cuando necesitemos saber que no estamos solas, que hay más mujeres que pasan por lo mismo. Es como un acompañamiento desde el alma.
Suelto la necesidad de estructura y control ?
Para mí el tiempo es: lograr hacer lo que quiero en un momento determinado, llámese momento a las horas, días, meses, años. A esta definición propia, ahora le añadí una parte importante, de la que me he dado cuenta: hacerlo a mi ritmo, tomando en cuenta mis necesidades y responsabilidades, hacerlo de una manera tranquila, sin presión, estrés o control. No sé para vos, pero para mí, lograr esto es realmente difícil porque siempre pensé que tenía que buscar la forma de crear horarios, estructuras o patrones para aprovechar el tiempo.
Regalos de cumpleaños diferentes ?
Mis cumpleaños siempre han sido fechas importantes para mí y desde hace un tiempo, lo son aún más porque han tomado un significado diferente, me he dado cuenta que los visualizo como el cierre de un ciclo que termina y la apertura de otro nuevo, con la oportunidad de comenzar y crear. Es como la fecha simbólica para iniciar procesos de crecimiento en todas las áreas de mi vida.
La mujer que sana?
Carta #5.
Días atrás hice un viaje, al que llegué queriendo descubrirme, obtener respuestas e incluso pretendiendo reclamar lo que en algún momento pensaba que me faltaba. Ese primer día del viaje lo inicié como una niña pequeña que extrañaba el cariño de su mamá, tuve la suerte de que 2 bellas luciérnagas me encontraron y cada una me tomó de la mano y me llevaron amorosamente por un camino que en ocasiones era oscuro y misterioso, pero como ellas eran luciérnagas, su luz alumbraba el camino para que pudiera ver por donde tenía que seguir mis pasos y fue así, como su luz me acompañó para no desistir del viaje que ya había iniciado.
Mi cuerpo hizo que me detuviera ?
En ocasiones pienso que debería ir más despacio, sacar momentos para descansar, o simplemente para tomarme un tiempo de relajación, como decimos “cargar baterías”, lo que sucede es que no me doy “ese permiso” y aunque procuro cuidarme, termino postergando el descanso, con el argumento de solo una cosa más y otra cosa más, hasta que se me olvida. El cuerpo en ocasiones me envía señales de cansancio y agotamiento, señales fuertes y que hoy debo reconocer he ignorado casi que por completo. ¿Vos recibís esas señales de tu cuerpo, cuando necesita detenerse?
Aprendí a disfrutar del silencio ?
El silencio nos permite estar con nosotros mismos. Muchas veces, nos da miedo compartir con el silencio porque no nos conocemos, porque no nos permitimos callar esa voz interna que nos susurra palabras crueles. Estamos tan conectados con todo lo externo que nos desconectamos de nosotros, de nuestro ser interno. ¿Cuándo fue la última vez que estuviste en silencio?
Mi interés por la dualidad ?
El concepto de dualidad era muy extraño para mí. Entendía su significado teórico, pero nunca me había puesto a pensar en la importancia que tiene en mi vida y posiblemente en la mayoría de los seres humanos. El significado de dualidad aparece como “Existencia de dos caracteres o fenómenos distintos en una misma persona o cosa”.