Aprendí a disfrutar del silencio 💛

El silencio nos permite estar con nosotros mismos. Muchas veces, nos da miedo compartir con el silencio porque no nos conocemos, porque no nos permitimos callar esa voz interna que nos susurra palabras crueles. Estamos tan conectados con todo lo externo que nos desconectamos de nosotros, de nuestro ser interno. ¿Cuándo fue la última vez que estuviste en silencio?

Mi interés por la dualidad 🌓

El concepto de dualidad era muy extraño para mí. Entendía su significado teórico, pero nunca me había puesto a pensar en la importancia que tiene en mi vida y posiblemente en la mayoría de los seres humanos. El significado de dualidad aparece como “Existencia de dos caracteres o fenómenos distintos en una misma persona o cosa”.

Un año de pandemia (y en confinamiento)

Marzo del 2020 es el mes que todos recordaremos por mucho tiempo, hace un año exactamente la vida empezó a cambiar para todo el mundo, empezamos a ver y experimentar situaciones que nunca pensamos vivir. Para mi familia y para mí todo inició el 3 de marzo, el día del cumpleaños de mi hija mayor, ese día decidimos cambiar los planes de salir a celebrar esperando que la situación se “normalizara”, pero nunca pensamos que un año después estaríamos aún con la expectativa de qué sucederá.

¡Gracias cuerpo!

Darle gracias a nuestro cuerpo debe ser algo de todos los días, agradecer que nos permita despertarnos, sentir, comer, hablar, abrazar, caminar, trabajar y cada actividad y sensación que nos deja experimentar. Nuestro cuerpo es nuestro compañero de vida, es quien conoce todo lo que nos sucede día con día. Démosle las GRACIAS por estar a nuestro lado siempre y permitámonos escucharlo. ¿Vos das gracias a tu cuerpo?

Las AMIGAS.

La maravilla de la amistad, esas personas que se convierten en la familia que no escogemos. Que son nuestros aliados y apoyo en muchos momentos fuertes y dolorosos. Que importante es contar con amigos de verdad siempre y que ellos puedan contar con nosotros.
¿Tenés amigos especiales?

Optimismo TÓXICO

¿Cuántas veces te has obligado a estar bien para mostrar una falsa felicidad ante lo demás? Que fuerte es no dejar que los sentimientos fluyan y sentirlos para poder estar bien realmente. La felicidad puede ser genuina si nos permitimos sentirla sin obligaciones. ¿Te has obligado a verte feliz?

Mi relación con el TIEMPO

He querido descubrir un poco sobre este recurso tan valioso. He querido trabajar mi mentalidad sobre este tema para dejar atrás frases como: “no tengo tiempo”, “quiero 48 horas al día” y así algunas más. Poco a poco voy aprendiendo a ordenar y disfrutar el tiempo sin señalarme, ni culparme porque no puedo hacer todo lo que pretendo hacer en un día, que como todos sabemos tiene 24 horas. Y para vos, ¿qué es el tiempo?

Diciembre y el RETO 180/12

Las caídas y los errores en ocasiones se convierten en maestros, es pausas para reflexionar sobre lo que estamos haciendo y para donde debemos seguir caminando. Dejar las culpas y los juzgamientos es indispensable para lograr lo que deseamos, dejemos de ver solo el punto negro y abramos nuestra visión al panorama completo.

Estrenando año

Estrenar año es la oportunidad perfecta para hacer “borrón y cuenta nueva”. Es como pasar la hoja y tener la oportunidad de llenarla con nuevas historias, experiencias y aventuras. Aprovechá la oportunidad de comenzar sin presionarte, sin exigirte, solo permitiéndote disfrutar del camino. ¿Te parece esta idea?

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