La tristeza era una emoción que no me permitía sentir y mucho menos mostrar. Pensaba que era un signo de ser débil y me daba miedo mostrarme vulnerable. Afortunadamente, me di la oportunidad de abrirle la puerta a la tristeza como una emoción para liberarme y sanarme. ¿Vos te permitís sentir tristeza?
Noviembre, el primer mes.
Noviembre fue el primer mes del RETO 180/12.¿Querés saber qué logré y que me faltó? Te lo contaré todo.
Mi primera semana de RETO 180/12
Te comparto las rutinas de mi primera semana de RETO 180/12. Los obstáculos y qué hice al respecto. Me di cuenta, que celebrar los avances que tenemos es importante. No se llega al destino final de un solo paso, disfrutemos el proceso. ¿Querés conocer la rutina semanal? Léela en esta nota.
¿Qué es RETO 180/12?
Quiero contarte un poco acerca de esta idea: RETO 180/12. Te hablaré del por qué estoy haciendo esto y por qué decidí compartirlo. Y por supuesto te contaré lo que significa 180/12. Te invito a seguir este reto conmigo. ¿Te apuntás?
¿En qué consiste el RETO 180/12?
Con los objetivos y el tema de cada mes crearemos las tareas semanales y luego las rutinas diarias que se convertirán en las acciones concretas a realizar. ¿Te gustaría ser parte de este reto?