¿Has escuchado sobre el “Síndrome de la mujer agotada”? ?
El año anterior leí varias noticias que hablaban sobre un tema “nuevo”. Con la pandemia se empezó a ser visible un tema que realmente NO es nuevo, tiene mucho tiempo, lo que sucede es que la pandemia y sus consecuencias fueron un punto de quiebre.
Regalos de cumpleaños diferentes ?
Mis cumpleaños siempre han sido fechas importantes para mí y desde hace un tiempo, lo son aún más porque han tomado un significado diferente, me he dado cuenta que los visualizo como el cierre de un ciclo que termina y la apertura de otro nuevo, con la oportunidad de comenzar y crear. Es como la fecha simbólica para iniciar procesos de crecimiento en todas las áreas de mi vida.
La mujer que sana?
Carta #5.
Días atrás hice un viaje, al que llegué queriendo descubrirme, obtener respuestas e incluso pretendiendo reclamar lo que en algún momento pensaba que me faltaba. Ese primer día del viaje lo inicié como una niña pequeña que extrañaba el cariño de su mamá, tuve la suerte de que 2 bellas luciérnagas me encontraron y cada una me tomó de la mano y me llevaron amorosamente por un camino que en ocasiones era oscuro y misterioso, pero como ellas eran luciérnagas, su luz alumbraba el camino para que pudiera ver por donde tenía que seguir mis pasos y fue así, como su luz me acompañó para no desistir del viaje que ya había iniciado.
A mi gestación ?
Carta #2
Seguimos escribiendo cartas, creo que no voy a parar de escribir, aunque me duele y me mueve muchas cosas, creo que ha sido lo mejor que he descubierto para sanar. Ma, no se porque iniciar esta carta de hoy me tiene tan sensible, no he parado de llorar, te imagino embarazada y me da un sentimiento increíble, llevo apenas unas líneas y ya he tenido que detenerme porque es tal el llanto que hasta suspiro. No es tristeza, es solo un sentimiento muy fuerte, muy conmovedor, es como darle forma a ese amor que tan puro que sentimos una por la otra.
Mi cuerpo hizo que me detuviera ?
En ocasiones pienso que debería ir más despacio, sacar momentos para descansar, o simplemente para tomarme un tiempo de relajación, como decimos “cargar baterías”, lo que sucede es que no me doy “ese permiso” y aunque procuro cuidarme, termino postergando el descanso, con el argumento de solo una cosa más y otra cosa más, hasta que se me olvida. El cuerpo en ocasiones me envía señales de cansancio y agotamiento, señales fuertes y que hoy debo reconocer he ignorado casi que por completo. ¿Vos recibís esas señales de tu cuerpo, cuando necesita detenerse?
¡Gracias cuerpo!
Darle gracias a nuestro cuerpo debe ser algo de todos los días, agradecer que nos permita despertarnos, sentir, comer, hablar, abrazar, caminar, trabajar y cada actividad y sensación que nos deja experimentar. Nuestro cuerpo es nuestro compañero de vida, es quien conoce todo lo que nos sucede día con día. Démosle las GRACIAS por estar a nuestro lado siempre y permitámonos escucharlo. ¿Vos das gracias a tu cuerpo?
¿Qué es RETO 180/12?
Quiero contarte un poco acerca de esta idea: RETO 180/12. Te hablaré del por qué estoy haciendo esto y por qué decidí compartirlo. Y por supuesto te contaré lo que significa 180/12. Te invito a seguir este reto conmigo. ¿Te apuntás?
¿En qué consiste el RETO 180/12?
Con los objetivos y el tema de cada mes crearemos las tareas semanales y luego las rutinas diarias que se convertirán en las acciones concretas a realizar. ¿Te gustaría ser parte de este reto?